{"id":29218,"date":"2024-05-02T12:30:00","date_gmt":"2024-05-02T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/nicht-kategorisiert\/so-daemmst-du-eine-decke\/"},"modified":"2026-06-01T14:24:56","modified_gmt":"2026-06-01T12:24:56","slug":"so-daemmst-du-eine-decke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/nicht-kategorisiert\/so-daemmst-du-eine-decke\/","title":{"rendered":"So d\u00e4mmst du eine Decke"},"content":{"rendered":"\n<p>M\u00f6chtest du die Decke in einem Raum <strong>deines Hauses schallisolieren<\/strong>? Das mag zun\u00e4chst etwas kompliziert erscheinen, aber wenn du die einzelnen Schritte kennst und wei\u00dft, welche Materialien zur Auswahl stehen, wird es viel einfacher. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir dir, wie es geht, und geben dir einige Tipps, die dir sehr n\u00fctzlich sein werden.   <\/p>\n\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t    <a \n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/20errores-evitar-reforma-vivienda\/\" \n\t\t\t\t\tonclick=\"ic_cta_track_click_4840()\" \n\t\t\t\t\tclass=\"ic-cta ic-cta-generic\" \n\t\t\t\t\ttitle=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" \n\t\t\t\t\t1\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\n\t\t      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CTA3-Post-ebook-20errores-reforma.png\" alt=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" title=\"\">\n\t\t    <\/a>\n\t\t\t\t<script>\n\t\t\t\t\twindow.onload = function(e) {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'view',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218',\n\t\t\t\t\t\t\tnonInteraction: true\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\n\t\t\t\t\tfunction ic_cta_track_click_4840() {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'click',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218'\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie d\u00e4mmt man eine Decke? <\/h2>\n\n<p><strong>Ger\u00e4usche <\/strong>in einem Raum k\u00f6nnen zu einem ernsthaften Problem werden, das den Alltag beeintr\u00e4chtigt. Schritte, herunterfallende Gegenst\u00e4nde \u2026 Wie kann man diese St\u00f6rung beseitigen? Zun\u00e4chst einmal sollte man folgende grundlegende Aspekte ber\u00fccksichtigen:   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ger\u00e4usche identifizieren: Ein durch einen Aufprall verursachtes Ger\u00e4usch ist nicht dasselbe wie eines, das sich durch die Luft ausbreitet. Zun\u00e4chst musst du dir dar\u00fcber im Klaren sein, welche Art von Ger\u00e4usch du d\u00e4mmen m\u00f6chtest, damit du das richtige Material ausw\u00e4hlen kannst.  <\/li>\n\n\n\n<li>Analysiere das Problem: Kommt der L\u00e4rm von oben? Oder vielleicht von der Stra\u00dfe oder von den Seiten? Du musst sicherstellen, dass er tats\u00e4chlich von oben kommt; andernfalls ist es vielleicht sinnvoller, die W\u00e4nde <a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/nicht-kategorisiert\/tipps-fuer-die-schalldaemmung-einer-wand\/#Materiales_para_insonorizar_paredes\">schallisolieren zu lassen.<\/a>   <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Nachdem diese Begriffe nun gekl\u00e4rt sind, findest du hier die Schritte, <strong>die du befolgen musst<\/strong>, um eine schalld\u00e4mmende Decke zu erhalten: <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Als Erstes musst du <strong>die Decke freilegen<\/strong>, damit du die Holzleisten sehen kannst. <\/li>\n\n\n\n<li>Anschlie\u00dfend musst du den Schaum in alle <strong>Spalten auftragen<\/strong>, die du zwischen den St\u00fctzen erkennen kannst. Dies ist zweifellos einer der wichtigsten Schritte, bei dem du besonders sorgf\u00e4ltig vorgehen solltest.  <\/li>\n\n\n\n<li>Nun ist es an der Zeit, die <strong>Schaumstoffplatten anzubringen.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li>Anschlie\u00dfend tragen Sie erneut Kitt auf, um eventuelle Risse zwischen den Platten wieder abzudichten. <\/li>\n\n\n\n<li>Bringe zum <strong>Schluss die Akustikplatten<\/strong> aus dem von dir gew\u00e4hlten Material an. Achte darauf, dass die Klammern fest geschlossen sind und keine L\u00fccken zwischen ihnen entstehen.  <\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Tipps<\/em>, die du kennen solltest, bevor du loslegst<\/h3>\n\n<p>Wenn du so eine Aufgabe noch nie gemacht hast, werden dir diese Tipps helfen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zieh <strong>bequeme Kleidung<\/strong> an, die schmutzig werden darf, damit du die Schalld\u00e4mmung vollst\u00e4ndig vornehmen kannst. <\/li>\n\n\n\n<li>Am besten machst du das nicht alleine, denn die Platten k\u00f6nnen ziemlich schwer sein und du brauchst vielleicht Hilfe beim Anheben. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beeile dich nicht<\/strong>, schnell fertig zu werden; jeden Schritt musst du sorgf\u00e4ltig ausf\u00fchren, damit alles perfekt wird. Denk daran, dass schon eine kleine L\u00fccke, die nicht abgedichtet wird, die ganze Arbeit zunichte machen kann, da der Schall weiterhin durchdringen wird.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die besten Materialien f\u00fcr die Schalld\u00e4mmung einer Decke<\/h2>\n\n<p>M\u00f6chtest du wissen, welche <strong>Materialien <\/strong>du f\u00fcr die Schalld\u00e4mmung deiner Decke w\u00e4hlen kannst? Es gibt mehrere M\u00f6glichkeiten, und jede bietet dir unterschiedliche Vorteile. Wir werden sie im Folgenden n\u00e4her betrachten.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gipsplatten oder Gipskartonplatten<\/h3>\n\n<p>Wenn es bei dir zu <strong>Hause zu laut ist<\/strong>, solltest du bedenken, dass dies die wirksamste L\u00f6sung ist, die du installieren kannst. Diese Platten haben eine sehr hohe Dichte, wodurch der Schall vollst\u00e4ndig ged\u00e4mpft wird.  <\/p>\n\n<p>Warum funktionieren sie so gut? Weil sich zwischen den Schichten dieser Materialien zus\u00e4tzliche Substanzen befinden, die verhindern, dass Schall durch sie hindurchdringen kann. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"545\" height=\"545\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Insonorizar-techo1.jpg\" alt=\"D&#xE4;mmung der Decke\" class=\"wp-image-6774\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Insonorizar-techo1.jpg 545w, https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Insonorizar-techo1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Insonorizar-techo1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Glasfaser<\/h3>\n\n<p>Es ist <strong>eines der am h\u00e4ufigsten verwendeten Materialien zur Schalld\u00e4mmung<\/strong>. Glasfaser hat die F\u00e4higkeit, Schallwellen vollst\u00e4ndig zu absorbieren. Die Verlegung ist einfach: Man muss sie zwischen den Deckenbalken anbringen.   <\/p>\n\n<p>Der gro\u00dfe Vorteil dieser D\u00e4mmung besteht darin, dass sie <strong>sowohl Luftschall<\/strong> als auch Trittschall deutlich <strong>reduzieren kann.<\/strong> <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zellulose<\/h3>\n\n<p><strong>Zellulose <\/strong>wird haupts\u00e4chlich zum Ausf\u00fcllen der Hohlr\u00e4ume zwischen den Balken und den Deckenplatten verwendet. Sie \u00e4hnelt stark Glaswolle.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Akustikschaumstoff<\/h3>\n\n<p>Ein <strong>leichtes Material<\/strong>, das eine hervorragende Schalld\u00e4mmung bieten kann. Einer der Vorteile gegen\u00fcber anderen Materialien ist seine Vielseitigkeit: Es ist in verschiedenen Formen und Gr\u00f6\u00dfen erh\u00e4ltlich. Dadurch l\u00e4sst es sich ganz einfach an jede Ecke und jeden Winkel anpassen.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mineralwolle<\/h3>\n\n<p><strong>Mineralwolle kann<\/strong> zwischen den Deckenbalken verlegt oder in gro\u00dfen Platten eingebaut werden, die zur Schalld\u00e4mmung dienen. So entsteht ein wesentlich angenehmeres und ruhigeres Raumklima.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Akustikplatten aus Holz<\/h3>\n\n<p>Dies kann eine interessante Option sein, wenn du etwas suchst, das <strong>sowohl \u00e4sthetisch als auch funktional ist<\/strong>. Diese Art von Paneelen wurde speziell entwickelt, um bestimmte akustische Eigenschaften zu steuern und zu gew\u00e4hrleisten. Im Gegensatz zu anderen Paneelen k\u00f6nnen sie als Verkleidung direkt an der Decke angebracht werden  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipps zur Schalld\u00e4mmung der Decke<\/h2>\n\n<p>Ein paar Tipps k\u00f6nnen nie schaden, oder? Wir verraten dir ein paar Tricks, die dir sehr helfen werden, den L\u00e4rm in deinem Zuhause auf ein Minimum zu reduzieren.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elemente, die zur Ger\u00e4uschunterdr\u00fcckung beitragen<\/h3>\n\n<p>Du solltest wissen, dass es auch nach der Schalld\u00e4mmung noch weitere Ma\u00dfnahmen gibt, mit denen du den L\u00e4rm noch weiter reduzieren kannst: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>B\u00fccherregale<\/strong>: B\u00fccher wirken schallabsorbierend. Deshalb ist es eine gute Idee, in den R\u00e4umen, in denen die L\u00e4rmbel\u00e4stigung am gr\u00f6\u00dften ist, B\u00fccherregale aufzustellen.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Farbe<\/strong>: Es gibt Farben, die eine sehr n\u00fctzliche isolierende Wirkung haben. Da du dich ohnehin an die Arbeit machst, m\u00f6chtest du vielleicht die Gelegenheit nutzen, um deine W\u00e4nde damit zu renovieren. <\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fang mit den schwierigsten R\u00e4umen an<\/h3>\n\n<p>Die Schalld\u00e4mmung aller Decken im Haus kann mit zu hohen Kosten verbunden sein. Wir empfehlen dir, mit den lautesten Bereichen zu beginnen und dich dann nach und nach vorzuarbeiten. Wir versichern dir: Sobald du es in einem Zimmer ausprobiert hast, wirst du es in allen Zimmern machen wollen. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Effizientere und modernere Materialien zur Schalld\u00e4mmung<\/h3>\n\n<p>Wenn du auf der <strong>Suche nach einer wirklich wirksamen Schalld\u00e4mmung bist,<\/strong> ist es wichtig, die neuesten Innovationen in <strong>diesem Bereich zu kennen<\/strong>. Es geht nicht mehr nur darum, <strong>Platten anzubringen, sondern leistungsstarke Materialien zu verwenden<\/strong>, die den L\u00e4rm d\u00e4mpfen, ohne dabei Platz oder \u00c4sthetik zu beeintr\u00e4chtigen. Hier sind einige der fortschrittlichsten Optionen:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/yesos-y-escayolas\/tecsound-s50-band-50-cinta-insonorizante\" rel=\"nofollow\">Akustikplatten mit hoher Dichte (wie Tecsound):<\/a><\/strong> Eine <strong>ultrad\u00fcnne und flexible<\/strong> L\u00f6sung, die <strong>Luftschall absorbiert und d\u00e4mpft<\/strong>, ohne dass umfangreiche Bauarbeiten erforderlich sind. Ideal f\u00fcr alle, die nach einer <strong>unkomplizierten und effektiven L\u00f6sung suchen.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/panel-natural-legnomuro\">Verbundplatten<\/a> <a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/panel-natural-legnomuro\" rel=\"nofollow\">(Gips + Kautschuk + Fasern)<\/a><\/strong>: Die perfekte <strong>Kombination aus W\u00e4rmed\u00e4mmung<\/strong> und <strong>Schallabsorption<\/strong>, die eine <strong>Schalld\u00e4mmung von bis zu 55 dB <\/strong>bei einem modernen und \u00e4sthetischen Design erm\u00f6glicht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/sellado-y-pegado\/sika-boom\" rel=\"nofollow\">Polyurethanschaum <\/a>mit Graphen<\/strong>: Wusstest du, dass Graphen die W\u00e4rme- und Schalld\u00e4mmung verbessert? Dieses Material d\u00e4mpft <strong>Ger\u00e4usche und sorgt f\u00fcr ein angenehmes Raumklima, wodurch sowohl L\u00e4rm<\/strong> als auch der Energieverbrauch reduziert werden. <\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">H\u00f6ren Sie auf die Fachleute<\/h3>\n\n<p>Auch wenn der Vorgang nicht besonders kompliziert ist, <strong>solltest du dich von einem Fachmann<\/strong> beraten lassen, um zu erfahren, wie die einzelnen Materialien genau anzuwenden sind. So wird alles perfekt gelingen und der Vorgang wird korrekt durchgef\u00fchrt. Beachte nat\u00fcrlich auch die Empfehlungen der Hersteller f\u00fcr die verschiedenen Produkte, die du verwendest.  <\/p>\n\n<p>Wie du siehst, <strong>ist die Schalld\u00e4mmung<\/strong> einer Decke einfacher, als es scheint, wenn man die einzelnen Schritte beherrscht. Jetzt wei\u00dft du, wie es geht und welche verschiedenen Produkte du verwenden kannst. Schluss mit dem l\u00e4stigen L\u00e4rm!   <\/p>\n\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t    <a \n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/20errores-evitar-reforma-vivienda\/\" \n\t\t\t\t\tonclick=\"ic_cta_track_click_4840()\" \n\t\t\t\t\tclass=\"ic-cta ic-cta-generic\" \n\t\t\t\t\ttitle=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" \n\t\t\t\t\t1\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\n\t\t      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CTA3-Post-ebook-20errores-reforma.png\" alt=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" title=\"\">\n\t\t    <\/a>\n\t\t\t\t<script>\n\t\t\t\t\twindow.onload = function(e) {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'view',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218',\n\t\t\t\t\t\t\tnonInteraction: true\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\n\t\t\t\t\tfunction ic_cta_track_click_4840() {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'click',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218'\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  \n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1738668582792\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Um wie viel kann eine Deckenschalld\u00e4mmung den L\u00e4rm reduzieren?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Das h\u00e4ngt vom verwendeten Material ab. Mit <strong>Akustikplatten und D\u00e4mmmatten l\u00e4sst<\/strong> sich der Schallpegel um <strong>25 bis 55 dB reduzieren<\/strong>, wodurch die meisten st\u00f6renden Ger\u00e4usche aus dem Obergeschoss abgehalten werden. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1738668589176\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Welches Material eignet sich am besten zur Schalld\u00e4mmung einer Decke?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Am besten eignen sich hochdichte <strong>Schallschutzmembranen, doppellagige Gipskartonplatten, Mineralwolle und Verbundplatten aus Gummi und Fasern<\/strong>, da diese sowohl Luftschall als auch K\u00f6rperschall d\u00e4mpfen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1738668601711\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Kann ich meine Decke schalld\u00e4mmen, ohne Bauarbeiten durchzuf\u00fchren?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ja, es gibt L\u00f6sungen ohne Bauarbeiten, <strong>wie selbstklebende Akustikplatten, schalld\u00e4mmende Farben und schallabsorbierende Schaumstoffe<\/strong>, auch wenn ihre Wirksamkeit geringer ist als bei der Schalld\u00e4mmung mit Gipskartonplatten und abgeh\u00e4ngten Deckensystemen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1738668607080\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wie viel kostet die Schalld\u00e4mmung einer Decke?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Der Preis h\u00e4ngt von den verwendeten Materialien und der zu verkleidenden Fl\u00e4che ab, liegt jedoch im Durchschnitt zwischen <strong>20 \u20ac\/m\u00b2<\/strong> (einfachere Materialien) und<strong> 80 \u20ac\/m\u00b2 (hochwertige Systeme mit mehreren Schichten und Premium-D\u00e4mmung).<\/strong><\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1738668622847\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Muss nur die Decke oder auch die W\u00e4nde schallisoliert werden?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Wenn der L\u00e4rm aus dem Obergeschoss kommt, reicht es aus, die <strong>Decke schallisolieren zu lassen<\/strong>. Ist das Problem jedoch fl\u00e4chendeckend, empfiehlt es sich, <strong>Decke, W\u00e4nde und Boden zu kombinieren<\/strong>, um eine umfassendere Schalld\u00e4mmung zu erzielen. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6chtest du die Decke in einem Raum deines Hauses schallisolieren? Das mag zun\u00e4chst etwas kompliziert erscheinen, aber wenn du die einzelnen Schritte kennst und wei\u00dft, welche Materialien zur Auswahl stehen, wird es viel einfacher. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir dir, wie es geht, und geben dir einige Tipps, die dir sehr n\u00fctzlich sein werden. Wie &#8230; <a title=\"So d\u00e4mmst du eine Decke\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/nicht-kategorisiert\/so-daemmst-du-eine-decke\/\" aria-label=\"More on So d\u00e4mmst du eine Decke\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":29217,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[377],"tags":[428],"class_list":["post-29218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nicht-kategorisiert","tag-renovierungsarbeiten-im-haus"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Insonorizar-techo.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29218"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29220,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29218\/revisions\/29220"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}