{"id":6956,"date":"2024-07-11T12:30:00","date_gmt":"2024-07-11T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/?p=6956"},"modified":"2026-01-08T12:03:03","modified_gmt":"2026-01-08T11:03:03","slug":"espacio-de-teletrabajo-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/elementos-comunes\/espacio-de-teletrabajo-en-casa\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo crear un espacio de teletrabajo en casa?"},"content":{"rendered":"\n<p>El teletrabajo se ha convertido en un nuevo fen\u00f3meno laboral en los \u00faltimos a\u00f1os. La gran mayor\u00eda de trabajadores tienen actualmente la modalidad h\u00edbrida, es decir, formato presencial y online. Por ello, desde <a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/\"><strong>ParaTuReforma <\/strong><\/a>hemos preparado este contenido para que conozcas al detalle c\u00f3mo crear un espacio de teletrabajo en casa que sea adecuado y de calidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para crear un espacio de teletrabajo en casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Tener un espacio \u00f3ptimo de teletrabajo en casa es indispensable para trabajar en condiciones adecuadas y de calidad. Adem\u00e1s, es vital en ciertos aspectos relacionados con la salud emocional y f\u00edsica. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t    <a \n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/20errores-evitar-reforma-vivienda\/\" \n\t\t\t\t\tonclick=\"ic_cta_track_click_4840()\" \n\t\t\t\t\tclass=\"ic-cta ic-cta-generic\" \n\t\t\t\t\ttitle=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" \n\t\t\t\t\t1\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\n\t\t      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CTA3-Post-ebook-20errores-reforma.png\" alt=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" title=\"\">\n\t\t    <\/a>\n\t\t\t\t<script>\n\t\t\t\t\twindow.onload = function(e) {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'view',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6956',\n\t\t\t\t\t\t\tnonInteraction: true\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\n\t\t\t\t\tfunction ic_cta_track_click_4840() {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'click',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6956'\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  \n\n\n\n<p>Lo primero que debes hacer es decidir d\u00f3nde vas a trabajar. Por tanto, dicho espacio debe caracterizarse por tener poco ruido y las m\u00ednimas distracciones posibles. Igualmente, debe ser c\u00f3modo y funcional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mesa ideal para el teletrabajo<\/h3>\n\n\n\n<p>La mesa o escritorio es uno de los elementos m\u00e1s importantes, ya que es el escenario en el que vas a desarrollar tu trabajo. Por ello, debe estar limpia y ordenada. Ten en cuenta que la iluminaci\u00f3n juega un papel decisivo en tu espacio de teletrabajo, puesto que as\u00ed no forzar\u00e1s tanto la vista. Si el espacio de tu casa no cuenta con ventanas, te recomendamos que hagas una peque\u00f1a reforma, sobre todo si el teletrabajo es algo permanente en tu actividad laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a la mesa, lo id\u00f3neo es que sea amplia para que organices todo lo necesario (ordenador, pantalla, libretas, etc.) con facilidad. Ten en cuenta las medidas del espacio en el que la vas a colocar.<\/p>\n\n\n\n<p>La silla tambi\u00e9n debe formar parte de la mesa, es decir, que una vez termines de trabajar, pueda quedar debajo de la mesa. Otra opci\u00f3n es que construyas tu propia mesa con los materiales que tenemos en nuestra web, dado que contamos con productos en todo tipo de materiales y en las medidas que necesites.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"545\" height=\"545\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zona-de-teletrabajo.jpg\" alt=\"Zona de teletrabajo\n\" class=\"wp-image-6959\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zona-de-teletrabajo.jpg 545w, https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zona-de-teletrabajo-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zona-de-teletrabajo-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aislante Ac\u00fastico<\/h3>\n\n\n\n<p>La concentraci\u00f3n en el lugar de trabajo es imprescindible para que la actividad laboral discurra con normalidad. Por tanto, la estancia debe disponer de un <strong><a href=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/elementos-comunes\/insonorizas-una-pared\/\">alto grado de aislamiento ac\u00fastico<\/a><\/strong>. Te proponemos las siguientes soluciones que no implican acometer una compleja obra o reforma:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00e1minas de corcho:<\/strong> Es uno de los mejores aislantes ac\u00fasticos que hay en el mercado; adem\u00e1s, es impermeable y muy resistente a agentes qu\u00edmicos y l\u00edquidos. Por otro lado, es un material muy respetuoso con el medioambiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lanas de roca:<\/strong> Tambi\u00e9n tienen una alta capacidad para absorber todo tipo de ruidos. Una vez la instales, comprobar\u00e1s que los pasos dentro de tu casa o las conversaciones no se escuchar\u00e1n en absoluto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lana mineral:<\/strong> Es uno de los materiales m\u00e1s usados para aislar ac\u00fasticamente cualquier estancia. De hecho, muchas empresas recurren a ella para las cubiertas y las fachadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00a1Navega por la web y haz tu pedido de cualquiera de estas soluciones de aislamiento!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Revestimientos<\/h3>\n\n\n\n<p>Los <strong>revestimientos<\/strong> son igualmente importantes para crear un <strong>espacio de teletrabajo en casa<\/strong>. En este sentido, te proponemos los colores que siguen como revestimiento de las paredes de tu despacho:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>blanco<\/strong> siempre es una apuesta segura. El motivo es que favorece la concentraci\u00f3n, al tiempo que aporta sensaci\u00f3n de luminosidad. A su vez, puedes combinar el blanco con otro color para que este \u00faltimo destaque.<\/li>\n\n\n\n<li>Si buscas un espacio moderno, el <strong>gris<\/strong> es una excelente apuesta, asimismo, transmite modernidad.<\/li>\n\n\n\n<li>En el caso de que prefieras un <strong>dise\u00f1o c\u00e1lido<\/strong>, dec\u00e1ntate por colores del mismo tipo como, por ejemplo, el amarillo o el magenta. Este tipo de colores transmiten lo que reclamas para tu jornada de trabajo: felicidad, fuerza y movimiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes seleccionar <strong>colores fr\u00edos<\/strong> como el azul, el verde o el violeta. Son ideales si buscas una estancia que denote tranquilidad y sensatez.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elementos decorativos<\/h3>\n\n\n\n<p>Ten en cuenta que es una estancia en la que vas a estar muchas horas del d\u00eda. Por tanto, te sugerimos que decores la estancia de acuerdo con tus intereses. No se trata solo de instalar una mesa y una silla.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, en <strong>ParaTuReforma <\/strong>contamos con relojes solares que cumplen una funci\u00f3n decorativa muy destacada. Adem\u00e1s, colocar una o dos plantas tambi\u00e9n puede serte de utilidad, ya que transmiten vitalidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ventilaci\u00f3n en la habitaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>La ventilaci\u00f3n es prioritaria en cualquier espacio. No obstante, cuando se trata del espacio en el que se trabaja, lo es mucho m\u00e1s, dado que contribuye a que la concentraci\u00f3n sea m\u00e1s elevada. Es importante que abras la ventana un par de veces durante la ma\u00f1ana y la tarde con el fin de ganar en confort y salud. Tambi\u00e9n puedes optar por sistemas de ventilaci\u00f3n autom\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"545\" height=\"545\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teletrajo-en-casa.jpg.webp\" alt=\"espacio de teletrabajo en casa\" class=\"wp-image-6958\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teletrajo-en-casa.jpg.webp 545w, https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teletrajo-en-casa-300x300.jpg.webp 300w, https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teletrajo-en-casa-150x150.jpg.webp 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Almacenamiento<\/h3>\n\n\n\n<p>Las soluciones de almacenamiento son determinantes si tu trabajo involucra tareas de gesti\u00f3n y manejo de documentaci\u00f3n. Para ello, te proponemos las siguientes soluciones que seguro te resultar\u00e1n interesantes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estanter\u00edas flotantes:<\/strong> Son una de las mejores alternativas si tienes poco espacio. Son listones de madera que se fabrican con las medidas que precisas y se colocan en la pared. Ten en cuenta que con 2 o 3 listones es suficiente, puesto que no se trata de abarrotar la pared.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estanter\u00edas tradicionales:<\/strong> Si tienes espacio m\u00e1s que suficiente, dec\u00e1ntate por las estanter\u00edas tradicionales. En el mercado cuentas con una amplia gama para elegir atendiendo al dise\u00f1o, las medidas o los acabados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfPreparado para crear un espacio de teletrabajo en casa con los consejos que te hemos facilitado aqu\u00ed? Contacta con nosotros si tienes dudas al completar el pedido en la web. Tambi\u00e9n puedes recurrir a nuestro servicio de asesoramiento personalizado si tienes alguna inquietud con tu proyecto de obra o reforma o si deseas que te preparemos un presupuesto.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t    <a \n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/20errores-evitar-reforma-vivienda\/\" \n\t\t\t\t\tonclick=\"ic_cta_track_click_4840()\" \n\t\t\t\t\tclass=\"ic-cta ic-cta-generic\" \n\t\t\t\t\ttitle=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" \n\t\t\t\t\t1\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\n\t\t      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CTA3-Post-ebook-20errores-reforma.png\" alt=\"CTA 3 - Consejos y errores comunes\" title=\"\">\n\t\t    <\/a>\n\t\t\t\t<script>\n\t\t\t\t\twindow.onload = function(e) {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'view',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6956',\n\t\t\t\t\t\t\tnonInteraction: true\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\n\t\t\t\t\tfunction ic_cta_track_click_4840() {\n\t\t\t\t\t\tga('send', 'event', {\n\t\t\t\t\t\t\teventCategory: 'CTA 3 - Consejos y errores comunes',\n\t\t\t\t\t\t\teventAction: 'click',\n\t\t\t\t\t\t\teventLabel: 'https:\/\/www.paratureforma.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6956'\n\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  \n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1767870013001\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfD\u00f3nde es mejor crear un espacio de teletrabajo en casa?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Lo ideal es elegir una estancia tranquila, con <strong>poco ruido y m\u00ednimas distracciones<\/strong>. Debe ser c\u00f3moda, funcional y, a ser posible, contar con luz natural o buena iluminaci\u00f3n artificial.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767870033382\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 mesa y silla son recomendables para teletrabajar en casa?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>La mesa debe ser <strong>amplia, estable y acorde al espacio disponible<\/strong>, permitiendo organizar ordenador, pantalla y material de trabajo. La silla debe ser ergon\u00f3mica y poder colocarse debajo de la mesa al finalizar la jornada.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767870048062\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo mejorar el aislamiento ac\u00fastico en una zona de teletrabajo?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Puedes usar soluciones sencillas sin obra, como <strong>l\u00e1minas de corcho, lana de roca o lana mineral<\/strong>, materiales que absorben el ruido y mejoran la concentraci\u00f3n durante la jornada laboral.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767870062093\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 colores son mejores para un despacho en casa?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p><strong>-Blanco<\/strong>: favorece la concentraci\u00f3n y la luminosidad.<br \/><strong>-Gris<\/strong>: aporta modernidad y sobriedad.<br \/><strong>-Colores c\u00e1lidos<\/strong>: generan energ\u00eda y dinamismo.<br \/><strong>-Colores fr\u00edos<\/strong>: transmiten calma y equilibrio.<br \/>La elecci\u00f3n depende del ambiente que quieras crear.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767870080374\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 es importante la ventilaci\u00f3n en un espacio de teletrabajo?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Una buena ventilaci\u00f3n mejora la <strong>salud, el confort y la concentraci\u00f3n<\/strong>. Se recomienda ventilar varias veces al d\u00eda o instalar sistemas de ventilaci\u00f3n autom\u00e1tica si el uso es prolongado.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El teletrabajo se ha convertido en un nuevo fen\u00f3meno laboral en los \u00faltimos a\u00f1os. La gran mayor\u00eda de trabajadores tienen actualmente la modalidad h\u00edbrida, es decir, formato presencial y online. 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